アラフォーママ、適応障害と全頭脱毛症になりまして

職場でのストレスから適応障害と全頭脱毛症になりました。病気との闘いや新しい発見など綴っていきます。

2021-01-01から1年間の記事一覧

笑顔のつくりかた

髪が減り続けており、不安です。 また精神科や皮膚科を受診すべきか。。 年末年始も挟むので、病院も行きづらい時期ですし。。 約1ヶ月前に美容院へ行ったのですが、その時から毛量が増えていないどころか、減っています。脱毛箇所の2つ目も発見し、まずいで…

一部再発か。。

師走ですねー皆さんいかがお過ごしですか? 私は、左耳の上あたりに、2センチほどの円形脱毛が。。。 脱毛再発かもしれないです。 思い当たるストレスは、私の仕事に理解がない父が「子どもの成績が伸びないのは、親の育て方が悪い」「料理が手抜きだ」「家…

久しぶりのヨガ

コロナ前以来のヨガを再開しました✨ 1年9ヶ月前の記事はこちら↓↓ https://tomatomama2222.hatenablog.com/entry/2020/02/15/004829 そう、あの頃は、髪がなかったので、頭をどうするか問題が懐かしい。。 今は髪ふさふさですが、また最近抜け毛が多く、ちょ…

人間ドックってどうしてますか?

ご無沙汰しております。 最近、有難いことに業務過多でフラフラです。 テレワーク、在宅ワーク生活も、かれこれ2年。おかげさまで超不健康です。 さて、今日は人間ドックの話。 皆さん、人間ドックってどうされてますか? サラリーマンの方は、おそらく会社…

最近のおかしな体調

ご無沙汰しております。 最近体調が悪く、ゆっくり書く時間も取れずにおりました。。 見に来ていただいた方がいらしたら、大変申し訳ありません 最近体調がおかしくて。。 モデルナワクチン2回目を接種して2週間後の土曜日、めまい、吐き気、下痢、呼吸が荒…

小さな決意

運動不足のため健康でないアラフォーです。 オリンピックは、色々複雑な気持ちにもなりますが、単純に第一線でスポーツできるって凄いなぁと思います。 私と同じアラフォーの女性もたくさんいて、ほんとに凄いです✨ さて反面、私はというと、、 先日バスに乗…

最近の健康状態

お天気が変わりやすい時季ですが、皆さん体調はいかがですか? 私は先週、満身創痍の状態に陥りました。。 突如として足底筋膜炎を発症したんです。 転んだりぶつけたりしてないのに、足の裏のかかとの辺りがとにかく痛い。。 足の裏の筋肉が数センチ腫れて…

髪を結ぶということ

毎日暑いですね☀️ うちは西向きなので、午後がヤバイです 「なんか髪の毛が暑くて邪魔だなー」 と、ここ数週間思っていたのですが、 「あ、すっかり忘れていたけど、そういえば髪は結べばいいんだっけ!?」 と新しい(古い)発見!! たぶん2年ぶり!?(も…

花束から思ったこと💐

先日、商店街を歩いていたら、 「子育てや夫婦関係にお悩みですよね??」 と、宗教の勧誘にあいました。 私、顔に「悩んでます」って書いてありますかね!? 今日、久しぶりに前の前の職場に行ったら、 「トマトママさんのイメージで花束をつくってもらいま…

ニュースに並ぶ「適応障害」の文字を見て

有名な女優さんが適応障害になられて、 大きなニュースになっていますね。 どうか、このニュースをご本人が見ていないといいなと思っています。 適応障害は、なってみないと分からない、特有の気持ちや症状があります。 その中に、通常の精神状態ならなんと…

ママのマネジメント力とリーダーシップ

ご無沙汰してしまっています。。 最近、レギュラーサイズのマスクがちょうどよくて。以前は、女性・子ども向けの小さめサイズだったのに。それって、、顔がデカくなったってことですよね。。ぴえん やっぱり太りますね、在宅ワークは。。冷蔵庫やお菓子が近…

新年度🌸

新年度ですね 皆さんいかがお過ごしですか?? 例年、4月は桜を見て、少し浮いたような??気持ちで、ちょっとテンションが上がるものです。子ども時代は新しい教科書をもらって、1ページ目を開くのが好きだったなぁ でも今年は、なんだか浮かないなー。なぜ…

あれから1年

約1年前。 このブログを始めた頃は、髪が毎日抜けて抜けて、掃除が大変で。。 1年後の今、こんなに自由に在宅ワークできているなんて、予想もしていなかったです。 今振り返れば、髪が抜けるのがストップしたきっかけは、これかなーと思います。 ・休職から3…

わきまえる文化

いやー。連日「わきまえない女」「女性蔑視」のニュースを見ない日はないですね。。 これには私も一言いいたくて。 この問題、「女性差別だー」ってだけの話じゃないと思います。 そもそも、あの発言をされたお方は、今に始まった考え方ではないでしょう。あ…

餅は餅屋なのか

先日、夫と論争になった件。 テーマは「餅は餅屋なのか」 私がある件で閉鎖的なものを見てしまった日のこと。 私「ある業界の人たちが、外からの意見をまったく聞き入れなかったら、その業界は進化しないよね。外の意見も、賛否は置いておいて、とりあえずま…

久々の遠出

先日、お仕事で久しぶりの遠出をしました。 目的地の最寄りの駅まで40分、その駅から徒歩25分の目的地へ。 徒歩25分なので、往復徒歩50分!! 日々在宅ワークで徒歩0分の私には、登山のような過酷さ。遠かった。。 しかも、ちゃんとした格好で参加したので、…

名もなき家事

名もなき家事。 (炊事、洗濯、掃除、育児以外のもの) たくさんありますよね!! 特に朝いっぱいある気がするなぁ。。 ・「おなかすいた」「のどかわいた」への対応(おやつや麦茶だし) ・ペットボトルのラベルはがし ・ゴミ出しスケジュール把握と細かな…

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします! 年賀状に「いつもブログ読んでるよ!」と書いてくれた友だちがいて、とてもとても嬉しく思ったのと、今年もブログ続けよう!と思った次第です。いつも読んでくれてありがとう!! ちなみに、…