有名な女優さんが適応障害になられて、 大きなニュースになっていますね。 どうか、このニュースをご本人が見ていないといいなと思っています。 適応障害は、なってみないと分からない、特有の気持ちや症状があります。 その中に、通常の精神状態ならなんと…

40歳って「不惑」ですよね。 いやぁ。私もアラフォーですが、日々惑わされることばかりですねー。 アラフォーのみなさん、どうですか？？ 悩みが尽きないし、モヤモヤが溜まる一方だし、みんなどこで吐き出しているんでしょう？ コロナ禍で、ステイホームで…

久しぶりに適応障害の症状が出てしまいました。 ある方から人格否定をするような言葉をLINEでぶつけられ、、、 たぶん心が健康であれば「いろんなこと言う人がいるよね」で終わるはずなのに、 精神疾患病み上がりの私は、また崖から落とされたような、蟻地獄…

とても有難いことに、最近は新しいお仕事が忙しくなってきて、なかなかブログを更新できず、ここへ見に来ていただいている方に申し訳ないです。。すみません。。 さて、先日次男が坊主にしまして‍ 脱毛症じゃないですよ、保育園のクラスで流行っているんです…

最近、久しぶりに会う人に、頭を見つめられて、びっくりされることが多いです。 前髪が上方向に伸びていくので、髪型がゴエモンみたいになってきたんです。 イメージが分かるので「ゴエモン 髪型」で検索してみてください みんなゴエモンにびっくりしている…

今日は2ヶ月ぶりに精神科へ。 精神科に通い始めたのは、ちょうど1年前の6月でした。 それまで精神科という場所に行ったことがなかったので、すごく緊張したのを覚えています。 でも、行ってみると、とっても優しいママ先生で。たぶん私と同世代。お子さんも…

みなさん、いかがお過ごしでしょうか？ 先の見えない日々が続きますが、このブログを定期的に読んでくださる方との繋がりに感謝しています。 さて、今日はだいぶ遅ればせながら、確定申告で医療費控除を受けるための計算を。 去年1年間はずっと何らかの病気…

最近、頭頂部の髪がよく伸び、なぜか重力に逆らって上向きに伸びているので、「伝説のロッカー」のような髪型になってます（笑） 母に「伝説のロッカーみたいでしょ？」と聞くと「いや、豆苗だな」という返事でした さて、この1年あまりに色々なことがありす…

久しぶりの投稿になってしまいました。 今年はPTA役員（執行部）に入ってしまい、年度替わりの業務がバタバタとしていました。 病気を理由にPTA役員を引き受けるのを断ろうか悩んだのですが、せっかくの休職中、フルタイムサラリーマン時代にはできなかった…

すごい世の中になってきましたね。。 感染爆発。。都市封鎖。。 ちょっとここ数日は唖然と呆然とニュースを見て、思考が固まっていました。。 そんな時、職場の同僚から電話が。 「職場が数週間テレワークになりましたー。体調どうっすかー？」 またもや、思…

1週間ほど前、小学生の長男のストレスについて書きましたが、今度は保育園児の次男が爆発しております。。 好きなお菓子がお店に売ってない、母と兄だけ○×ゲームで遊んでズルイ、欲しいガチャガチャ買ってもらえない、、、など小さなきっかけがスイッチとな…

よく「体調どう？」と聞かれます。 正直、よくわかりません。。 パワハラによる適応障害の方は、 仕事を12月から休職しているので、 対象の上司に会うこともなく、 一時はあった動悸やめまい、物忘れなどは起きません。 不安や倦怠感、気分の浮き沈みはまだ…

はじめまして、トマトママです 男子2人の母です。 これまでアクティブママとして仕事も育児も頑張ってきましたが、職場でのストレスから適応障害と全頭脱毛症になり、人生で初めて「ゆっくり休む」時間を取っています。 心も体も弱っていき、窮地に追いやら…